Développer des relations saines et constructives avec la Communication Non Violente
Taux de satisfaction :
9,5/10
(49 avis)
Prochaine date : le 12/12/2024
Formation créée le 21/01/2022. Dernière mise à jour le 29/05/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Et si être soi, être authentique facilitait la relation ? 2 jours pour vivre cette expérience de lien à l'Autre en étant vous-même , et en savourer les effets positifs. A consommer et partager sans modération ! Expérimentez les clés de la CNV (Communication non violente) pour communiquer de manière positive et constructive dans le respect de soi et des autres - sans peur du regard de l'autre, sans écraser ni vous écraser . Dates de nos sessions : 12 et 13 décembre 2024 5 et 6 juin 2025 (possible en intra - nous contacter )
Objectifs de la formation
- Identifier les freins à la communication positive
- Clarifier ce qui se passe en soi et identifier ses besoins
- Muscler sa capacité de discernement en distinguant un discours subjectif d’un discours objectif
- S’exprimer avec clarté sans agresser et faire une demande acceptable pour soi et pour l’autre
- Ecouter, recevoir l’autre et renforcer la coopération
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- tout public
Prérequis
- aucun
Contenu de la formation
-
S’ECOUTER POUR SE COMPRENDRE / SE RELIER A SOI
- Identifier les critères d’une relation respectueuse de soi pour une entrer en relation saine avec l’autre
- Prendre conscience des clignotants de mon tableau de bord : - Répondre à la question magique : « comment ça va ? » - mes émotions et leurs rôles o Pourquoi les écouter o 2 clés de discernement - Mon radar intérieur et ses 3 axes : SOI – l’AUTRE – EXPRESSION DE SOI - Identifier le lien entre les sentiments et les besoins - Les effets d’un besoin satisfait / d’un besoin non satisfait - Revenir à mon écologie personnelle : s’écarter de l'enfermement
-
S’APPROPRIER LA GRAMMAIRE DE LA CNV ET L’EXPERIMENTER
- OBSERVATION : Distinguer le subjectif de l’objectif A partir d’une situation vécue, tester son objectivité Repérer nos Jugements/opinions/interprétations et leur effets sur la qualité de nos échanges S’entrainer à décrire une situation de façon objective
- SENTIMENTS : Identifier ce qui se passe en nous Découvrir la palette des émotions et sentiments o Reconnaître leur manifestation, les accueillir o Verbaliser les émotions pour en faire des alliées o Les mots à éviter qui nous coupent de nos besoins et de notre responsabilité
- BESOINS : « La connexion d’abord, le résultat ensuite » Identifier ses besoins et motivations et celles des autres Prendre conscience du lien entre nos besoins et nos sentiments Rechercher en soi des besoins authentiques et les verbaliser : la puissance du « je » Agir : le pouvoir des Besoins
- DEMANDE : Poser et exprimer une demande claire Les 4 critères de la demande acceptable Passer de l’irritant/la plainte à la Responsabilité Traduire son besoin en une formulation concrète positive et acceptable pour l’autre
-
EXPRESSION DE SOI ET ECOUTE DE L’AUTRE : Recevoir et considérer l’autre
- Développer une écoute empathique : le reflet empathique o Les bénéfices de l’écoute o la force du silence o la résonnance empathique à travers les questions Donner et recevoir des appréciations
Équipe pédagogique
La formation est menée directement par des formateurs spécialisés dans la communication interpersonnelle . Anne de Saint Louvent - anne.desaintlouvent@orcadre.fr - 0624178274 Isabelle Moreau - isabelle.moreau@orcadre.fr - 0685474162 Accessibilité * Nous attirons votre attention sur le fait que tout besoin d'adaptation de la formation pour un public en situation de handicap doit être notifié en amont de la prestation. Veuillez nous contacter et nous vous mettrons en contact avec notre référent Handicap, Isabelle Moreau.
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Exercices pratiques durant la formation et mises en situation en sous groupe
- Formulaires d'évaluation de la formation. QCM évaluation des acquis + Evaluation de la satisfaction des stagiaires
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation
- Documents supports de formation projetés.
- Accès à notre plateforme Digiforma Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
- Méthodes actives : Action learning *L’action learning est processus d'apprentissage par l'action qui incite les participants à observer leur propre comportement et leur expérience avec les autres, en petits groupes. C’est un processus par lequel les participants apprennent en travaillant, en faisant face à des problématiques concrètes aux conséquences réelles. Les participants améliorent leurs compétences dans l'action, dans la réflexion et par des cas pratiques, par opposition à l’acquisition exclusive d’un savoir théorique. Les apprenants sont confrontés à des situations réelles qui servent de point de départ à l'acquisition de compétences. Les participants apprennent de leurs expériences et conservent leur motivation en raison de l’ancrage de ce processus d'apprentissage dans leurs pratiques professionnelles. Elles partent du principe que nous apprenons mieux lorsque nous sommes engagés personnellement dans l'action. Les méthodes actives s'appuient sur la pédagogie de la découverte. A partir d'une expérience, d'une situation donnée, le stagiaire fait un travail d'analyse qui lui permet de lui-même d'abstraire et de découvrir les principes, les règles. Il procède par tâtonnement et l'erreur est source de progrès. Position du formateur : Le formateur est plus un accompagnateur qu'un ''instructeur''. Il apporte l'information au besoin et synthétise les apports théoriques et méthodologiques. Les + de ces principes pédagogiques : - motivation des apprenants - meilleure mémorisation
Qualité et satisfaction
100% des stagiaires participent à la totalité de la formation.
Taux de satisfaction global des stagiaires : 9,2/10 en 2022 et 9,5/10 en 2023
Taux de satisfaction des apprenants
9,5/10
(49 avis)
Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- Validation de la formation si 100% présent + résultats évaluation des acquis supérieurs ou égal à 70%
Modalité d'obtention
- Délivrance d'une attestation
Lieu
OrCadre
10 rue DE LA JALOUSIE 44980 SAINTE LUCE SUR LOIRE
Capacité d'accueil
Entre 6 et 12 apprenants
Délai d'accès
3 semaines
Accessibilité
Pour les personnes en situation de handicap et toute demande d'adaptation , veuillez nous contacter et nous vous mettrons en contact avec notre référent Handicap, Isabelle Moreau.
Salle de formation accessible aux personnes à mobilité réduite
Prochaines dates
- Développer des relations saines et constructives avec la ... - 12/12/2024 au 13/12/2024 - OrCadre - (12 places restantes)
- Développer des relations saines et constructives avec la ... - 05/06/2025 au 06/06/2025 - (12 places restantes)